Цигун

Цигун — это древнекитайская дыхательная гимнастика, направлена на общее оздоровление организма.
Программа, основанная на обучении комплексному подходу к здоровью человека, включающего в себя способы оценки и коррекции состояния человека, практикующего цигун, и методы работы с телом и эмоциями, способствующие продвижению в практике.

Гимнастика Цигун — часть системы Целительное Дао очень проста и включает в себя увеличение жизненной энергии с помощью соединения физических, дыхательных и медитативных упражнений для поддержания активной, долгой жизни. На занятиях Вы научитесь управлять своим дыханием, открывая для себя удивительные секреты дыхательной практики Цигун, концентрировать внимание на различных частях тела, расслаблять напряжения и поддерживать хорошее настроение.

Прийти в группу можно с любым уровнем физической подготовки! Занятия Цигун не имеют возрастных рамок, особую пользу они могут принести пожилым людям, поскольку являются оптимальным видом щадящей физической нагрузки. Регулярные занятия улучшают тонус организма, придают бодрость, оптимизируют работу сердечно-сосудистой системы. Сфера применения цигун не ограничивается лишь оздоровлением — регулярные занятия улучшают память, повышают способность управлять вниманием, актуализируют творческий потенциал